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三大アレルギーOK☆米粉100%あんパン
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三大アレルギーOK☆米粉100%あんパン-レシピのメイン写真

三大アレルギーOK☆米粉100%あんパン

c and h
c and h @cook_40038537

ふんわり、あんまんみたいだけど やっぱりパンかも!?米粉100%、グルテンフリーなあんパンです。

このレシピの生い立ち
あんこがズッシリきます。かるーーーい、ふんわりした口当たりがいいな♪と、炭酸水使用の生地にしました。

ふんわり、あんまんみたいだけど やっぱりパンかも!?米粉100%、グルテンフリーなあんパンです。

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あんこがズッシリきます。かるーーーい、ふんわりした口当たりがいいな♪と、炭酸水使用の生地にしました。

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三大アレルギーOK☆米粉100%あんパン

c and h
c and h @cook_40038537

ふんわり、あんまんみたいだけど やっぱりパンかも!?米粉100%、グルテンフリーなあんパンです。

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あんこがズッシリきます。かるーーーい、ふんわりした口当たりがいいな♪と、炭酸水使用の生地にしました。

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材料

直径7cmのパン3個分
  • アレルギーでも☆米粉ロールパンの生地 レシピID:19081711
  • あんこ 大さじに大盛り2杯
  • みりん 適量
  • 黒ごま 適量
  • 牛乳パックで作った型 ごはん日記参照
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作り方

  1. 1

    あんこを大さじ1.5くらい手に取り、まんまるに丸めておく。

  2. 2

    レシピID:19081711を参考に、米粉ロールパンの生地をつくる。手順5まですませる。

  3. 3

    生地を3等分する。計量して分けると、出来上がりがきれい。

  4. 4

    クッキングペーパーを折って生地をはさみ、押しつぶすように伸ばしてガス抜きをする。10回くらい折り返しては押しつぶす。

  5. 5

    ガス抜き後、いったん丸めて、のし棒でひらたく円にのばす。中央に丸めておいたあんこを置き、包む。

  6. 6

    小指で中央をちょんっと押し、あとをつける。

  7. 7

    牛乳パックの型に入れ、オーブンの発酵機能で、20〜25分発酵させる。

  8. 8

    この時点で、蒸し器を準備しておく。

  9. 9

    発酵が終わったら、蒸気の上がった蒸し器に型ごと入れ、弱火で10分ほど蒸す。蒸し上がったら、型を切り裂いて取り出す。

  10. 10

    みりんを塗って黒ごまを乗せる。220度のオーブンで15分焼く。

コツ・ポイント

牛乳パックは、110℃から溶けはじめるため、無害ではありますが溶けたポリエチレンが食品に付着する可能性があるそうです。必ずクッキングペーパーを使うようにしてください。ホチキスが発火する可能性があるため、レンジ加熱も避けた方が良いようです。

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c and h
c and h @cook_40038537
2009/12/13 00:19に公開
小麦・タマゴ・乳・魚類のアレルギーを持つ息子を育てています。おいしいごはんを極めるぞ☆
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このレシピのキーワード

米粉 あずきあん

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