大きな鍋にたっぷりの水を沸騰させ、水の5%程度の塩を入れてスパゲティを茹でる。

フライパンにオリーブオイルと薄切りしたにんにくを入れ、弱火で色づくまで炒める。

2にトマトの水煮缶を入れ、水っぽさがなくなるまで少し煮こみ、油を切ったツナを入れる。

３にスパゲティの茹で汁をお玉に1杯分くらい入れて、少し煮詰める。

皿にスパゲティを盛り、ソースをかけて、パセリのみじん切りをちらす。