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思いっきりシンプルなラタトゥーユ-レシピのメイン写真

思いっきりシンプルなラタトゥーユ

おくまよ
おくまよ @cook_40037527

シンプルだけどメインなおかず。野菜の旨みを凝縮した野菜を沢山食べたいときの定番ヘルシーメニュー。自宅にあるお野菜でドウゾ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残った野菜を使って野菜をモリモリ食べたいときのメニュー

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おくまよ
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材料

  • なす 3本くらい
  • きゅうり(あればズッキーニ) 1本くらい
  • トマト 3個くらい
  • かぼちゃ 1/4個くらい
  • じゃがいも 1個くらい
  • たまねぎ 1/2個くらい
  • 塩・胡椒 少々
  • ローリエ 1枚
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    それぞれの野菜を一口大に切る。

  2. 2

    にんにくをみじん切りにする。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルをいれて熱し、にんにくをいため、香りがしたらトマトを除くすべての材料を鍋に入れる。

  4. 4

    野菜がしんなりしてきたら、トマトを入れる。

    • 思いっきりシンプルなラタトゥーユ作り方4写真
  5. 5

    塩・胡椒で味付けし、ローリエを入れる。
    落し蓋をして、15分から20分コトコト煮れば完成!

コツ・ポイント

水は一切使いません!
コンソメも使わないとってもシンプルな野菜の甘みを楽しむための一品!
私は愛用中の鍋「ル・クルーゼ」を利用しています。あっという間に出来るシンプルで簡単なメニュー!!

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おくまよ
おくまよ @cook_40037527
2009/09/28 02:44に公開
結婚して1年目たちました。料理のバリエーションを増やしたい!!
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このレシピのキーワード

ラタトゥイユ なす トマト かぼちゃ キュウリ じゃがいも ズッキーニ にんにく 玉ねぎ

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