お弁当にご飯をよそい、その上に塩昆布をまんべんなくのせる。
その上にのりをのせます。

のりをそのままの大きさでのせると、食べるときのりがいっぺんにはがれてしまうので、適当な大きさ、又は半分に切りのせます。

今回は来年から彼弁作るのでその練習でハートを作ってみます。半分に切ったのりを重ね合わせてハートになるように切ります。

開いてのせるとこんな感じになります。
１００均ののりパンチがある方はそれで開けてもＯＫです。

今回は開いたハートの中に、梅干をつめてみました！　

【ハート☆鮭バージョン】
今回はのりパンチでハート作りました。鮭は焼き鮭使用ですが、鮭フレークでも＾（・ｅ・）＾