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インド人に習った 本格バターチキンカレー
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インド人に習った 本格バターチキンカレー-レシピのメイン写真

インド人に習った 本格バターチキンカレー

maminum
maminum @cook_40036492

スパイスから作る、本格バターチキンです。とろとろで美味しい。綺麗なオレンジ色も魅力的。
レシピ通りに作るだけで本場の味。
このレシピの生い立ち
私の教えているZUMBAのクラスに毎週来てくれるインド人の生徒さんが、お母様に習ったという本場インドのレシピです。彼女のご家庭の味だそうです。覚書も兼ねて、日本語に訳して保存します。とても美味しいので、みなさんにも是非作ってみて欲しいです!

スパイスから作る、本格バターチキンです。とろとろで美味しい。綺麗なオレンジ色も魅力的。
レシピ通りに作るだけで本場の味。
このレシピの生い立ち
私の教えているZUMBAのクラスに毎週来てくれるインド人の生徒さんが、お母様に習ったという本場インドのレシピです。彼女のご家庭の味だそうです。覚書も兼ねて、日本語に訳して保存します。とても美味しいので、みなさんにも是非作ってみて欲しいです!

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インド人に習った 本格バターチキンカレー

maminum
maminum @cook_40036492

スパイスから作る、本格バターチキンです。とろとろで美味しい。綺麗なオレンジ色も魅力的。
レシピ通りに作るだけで本場の味。
このレシピの生い立ち
私の教えているZUMBAのクラスに毎週来てくれるインド人の生徒さんが、お母様に習ったという本場インドのレシピです。彼女のご家庭の味だそうです。覚書も兼ねて、日本語に訳して保存します。とても美味しいので、みなさんにも是非作ってみて欲しいです!

スパイスから作る、本格バターチキンです。とろとろで美味しい。綺麗なオレンジ色も魅力的。
レシピ通りに作るだけで本場の味。
このレシピの生い立ち
私の教えているZUMBAのクラスに毎週来てくれるインド人の生徒さんが、お母様に習ったという本場インドのレシピです。彼女のご家庭の味だそうです。覚書も兼ねて、日本語に訳して保存します。とても美味しいので、みなさんにも是非作ってみて欲しいです!

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材料

3人分
  • 鳥もも肉 500g
  • ★レモン汁 大さじ3/4
  • ★塩 小さじ1/4
  • ★パプリカパウダー または 赤唐辛子粉 小さじ1/2
  • ☆カスリメティ 小さじ3/4
  • ☆ターメリック 小さじ1/8
  • ☆ガラムマサラ 小さじ2/1
  • ☆油(サラダオイルなど癖のない油) 大さじ3/4
  • ☆にんにく(すりおろし) 大さじ1/2
  • ☆しょうが(すりおろし) 大さじ1/2
  • ☆ナチュラルヨーグルト(なるべく乳脂肪分が高いものを選んでください) 1/2カップ
  • △バター(手に入る方は ギーを使用) 大さじ2
  • △にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
  • △しょうが(すりおろし) 小さじ1/2
  • △シナモンスティック 6cmくらい
  • △グリーンカルダモン 2個
  • △クローブ 2個
  • △カスリメティ 1つまみ
  • △トマト中くらいの大きさ 4個
  • △パプリカパウダー または 赤唐辛子粉 小さじ1
  • △カシューナッツ(ローストしていない生のもの) 10個ほど
  • △ガラムマサラ 小さじ1/2
  • △カスリメティ 大さじ1/2
  • △砂糖 大さじ1/4
  • △塩 味を整える程度で
  • △生クリーム 80ml
  • (好みで)コリアンダーの葉 適量 飾りに
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作り方

  1. 1

    鳥もも肉を★印のレモン汁、塩、パプリカパウダー(または赤唐辛子粉)に20分以上漬ける。

    • インド人に習った 本格バターチキンカレー作り方1写真
  2. 2

    前工程で20分経過したら、☆印のヨーグルト、カスリメティ 、油、にんにく、しょうが、ターメリック、ガラムマサラで漬ける。

    • インド人に習った 本格バターチキンカレー作り方2写真
  3. 3

    漬けた鳥ももは、最低でも三、四時間は冷蔵庫で寝かせる。理想は一晩!長ければ長いほど良しです。

  4. 4

    △印の材料のカシューナッツを水に浸ける。吸水して柔らかくなったら、ミキサーかフープロにかけてミルク状にする。

    • インド人に習った 本格バターチキンカレー作り方4写真
  5. 5

    △の中のトマトをミキサーかフープロにかけてピュレ状にし、準備しておく。

  6. 6

    下準備が終わり、いよいよカレー作成。鳥もも肉を冷蔵庫から出す。オーブンを240℃で最低でも20分予熱する。

  7. 7

    鳥もも肉をオーブンで焼く。どれ位の大きさに切ったかにもよりますが、大体20分位?十分に火を通す。

  8. 8

    厚手の鍋かフライパンに、△のバター(手に入ればギー)とシナモンスティック、クローブ、カルダモンを入れ2分ほど温める。

  9. 9

    スパイスの香りが出たら、△のにんにく、しょうがを加え、更に香りが出るまで炒める。

  10. 10

    ピュレにしたトマトを加える。△のパプリカパウダー(または赤唐辛子粉)、砂糖、塩も加える。

  11. 11

    トマトが煮込まれて少し水分が飛び、トロトロになるまで煮込む。

  12. 12

    1カップの水(分量外)を加える。△のひとつまみのカスリメティ 、ミルク状にしておいたカシューナッツも加える。

  13. 13

    3〜5分、沸騰するまで煮込んでから、予めオーブンで焼いておいた鳥もも肉を加え、更に5〜7分煮込む。

  14. 14

    △の大さじ1/2のカスリメティと、小さじ2/1のガラムマサラを加え、よく混ぜながら2〜3分煮込む。

  15. 15

    生クリームを入れ、一混ぜしたら火を止め、ボウルに盛り付ける。

  16. 16

    お好みで、コリアンダーの葉を飾りに添えても。生クリームをターッと垂らすと更に見栄え良く!

  17. 17

    別に炊いておいたパラパラのバスマティ米(我が家ではクミンシードを入れて炊きます)や、ナン、チャパティなどと一緒にどうぞ。

コツ・ポイント

分量はきちんと測り、手間を惜しまず、時間をかけるのがコツといえばコツ。しっかり手順を踏めば、必ず美味なバターチキンができることをお約束します。

つくれぽ、ありがとうございます。市販のピュレを使うと確かに酸味が強くなるかも。生トマトお勧め!

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maminum
maminum @cook_40036492
2018/11/16 10:40に公開
かんたんに作れておいしいものが大好きです。
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このレシピのキーワード

バターチキンカレー トマト 鶏もも肉 生クリーム にんにく バター カシューナッツ カルダモン コリアンダー ヨーグルト しょうが

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