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エゴマの葉と鯖マヨネーズのおにぎらず
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エゴマの葉と鯖マヨネーズのおにぎらず-レシピのメイン写真

エゴマの葉と鯖マヨネーズのおにぎらず

katoryo
katoryo @cook_40053834

エゴマの葉の醤油漬けを使いました、風味が良いです
このレシピの生い立ち
初めてエゴマの葉の醤油漬けを食べて、味と風味に感動しました!頻繁に食べれるわけではありませんが、作りました。

エゴマの葉の醤油漬けを使いました、風味が良いです
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katoryo
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エゴマの葉の醤油漬けを使いました、風味が良いです
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材料

1人分
  • ご飯(今回は黒米、ハトムギ入り) 1膳
  • 海苔 1枚
  • 白ゴマ 小さじ2
  • 焼き鯖 10g
  • マヨネーズ 小さじ1
  • エゴマの葉の醤油漬け 1枚
  • 切り干し大根 5g
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作り方

  1. 1

    ご飯と白ゴマを合わせます

    • エゴマの葉と鯖マヨネーズのおにぎらず作り方1写真
  2. 2

    切り干し大根を細かくします

    • エゴマの葉と鯖マヨネーズのおにぎらず作り方2写真
  3. 3

    焼き鯖をほぐし、マヨネーズと合わせます

    • エゴマの葉と鯖マヨネーズのおにぎらず作り方3写真
  4. 4

    海苔にご飯→エゴマの葉の醤油漬け→鯖マヨネーズ→切り干し大根をのせます

    • エゴマの葉と鯖マヨネーズのおにぎらず作り方4写真
  5. 5

    引続きご飯をのせます

    • エゴマの葉と鯖マヨネーズのおにぎらず作り方5写真
  6. 6

    海苔を四方から包み半分に切って出来上がりです

    • エゴマの葉と鯖マヨネーズのおにぎらず作り方6写真

コツ・ポイント

エゴマの葉のかわりに、シソでも良いです

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katoryo
katoryo @cook_40053834
2015/10/26 11:16に公開
札幌在住のリフレクソロジストです。健康的に過ごすために、作って、食べて楽しいご飯あれこれ考えています✨
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このレシピのキーワード

おにぎらず 海苔 えごま 黒米 ご飯 ハト麦 切り干し大根

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