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インゲンの味噌炒め
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インゲンの味噌炒め-レシピのメイン写真

インゲンの味噌炒め

百合葉
百合葉 @cook_40061677

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冷凍インゲンの消費とお弁当に緑を入れたくて

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材料

1人分
  • 冷凍インゲン 10本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 味噌 小さじ1
  • 味醂 小さじ1
  • 炒りごま お好みで
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作り方

  1. 1

    調味料はまぜておいてください。
    フライパンをあたためてオリーブオイルをいれる。冷凍インゲンを半分に折って炒めて

  2. 2

    火が通ったら調味料をいれて軽く水気を飛ばすまで炒めて出来上がり

コツ・ポイント

いんげんを折る時短めにするとお弁当で詰めるには良いかも

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百合葉
百合葉 @cook_40061677
2013/12/17 15:26に公開
白いお砂糖は使わない。50度洗い推奨。脂質と糖質、減塩を気にしてます。が、気にしすぎず気楽に(o´罒`o)辛い物と酸っぱいの好き。分量については食べる人それぞれですのであくまで目安です。
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このレシピのキーワード

炒めもの 冷凍いんげん 味噌

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