作り方
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ピーマンは中を取り、１ｃｍ幅ぐらい又は、４～５等分に切る。
レンジで３０秒～１分チン！（お好きな硬さで） -
- 2
たらもサラダを①に詰めてできあがり♪
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- 3
＊ ちょっと淋しいので、型抜きしたにんじんをレンジでチンして、真ん中にのせてみました！！
右は、ハムのせ。 - 4
【たらもサラダがない場合】ジャガイモをレンジでやわらかくなるまでチン！たらこの皮をはずしジャガイモとマヨと合えます。
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- 5
左：チーズ＆ブラックペッパーアレンジ
右：マヨネーズアレンジ
どちらもかけた後、オーブンで３分焼きました☆ -
コツ・ポイント
にんじんのせの時は、ピーマンと一緒にチンするといいかもです！！
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