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ピーマンとエリンギのペペロン風炒め
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ピーマンとエリンギのペペロン風炒め-レシピのメイン写真

ピーマンとエリンギのペペロン風炒め

イチカツ
イチカツ @cook_40197563

少ない材料で美味しいおかず♫
パンにソースを付けたら止まりません。
ワインのおつまみとしても最高です!
時短料理!
このレシピの生い立ち
余った材料で簡単に調理しました。

少ない材料で美味しいおかず♫
パンにソースを付けたら止まりません。
ワインのおつまみとしても最高です!
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イチカツ
イチカツ @cook_40197563

少ない材料で美味しいおかず♫
パンにソースを付けたら止まりません。
ワインのおつまみとしても最高です!
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パンにソースを付けたら止まりません。
ワインのおつまみとしても最高です!
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材料

1人分
  • ピーマン 1個
  • エリンギ 1本
  • シーフードミックス 80g
  • にんにく 1片
  • 鷹の爪 1本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 酒 大さじ1.5
  • パセリ 適量
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    エリンギは縦に薄切りに、ピーマンは縦に1cm幅に、にんにくはみじん切りにする。
    鷹の爪は種を抜いて手でちぎる。

    • ピーマンとエリンギのペペロン風炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れてにんにくと鷹の爪を入れ、香りが立つまで炒める。(弱火)

    • ピーマンとエリンギのペペロン風炒め作り方2写真
  3. 3

    ピーマン、エリンギ、シーフードミックスを入れてサッと炒める。(中火)

    • ピーマンとエリンギのペペロン風炒め作り方3写真
  4. 4

    酒を入れてフタをして2分蒸し焼きにする。(弱火)

    • ピーマンとエリンギのペペロン風炒め作り方4写真
  5. 5

    フタをとり、塩を入れて味を整えて汁気がソース状になるまで加熱。(中火)

    • ピーマンとエリンギのペペロン風炒め作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けて上からパセリをかけて完成。

    • ピーマンとエリンギのペペロン風炒め作り方6写真

コツ・ポイント

塩はひとつまみで充分な味が出ますが、薄く感じたら追加して下さい。
辛いのが好きな方は鷹の爪を2.3本追加して下さい。
シーフードミックスは鶏肉などに変更しても美味しいですよ。

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イチカツ
イチカツ @cook_40197563
2018/11/14 11:40に公開
総アクセス数は660万回達成!インスタグラムもやってます!「イチカツ」で検索してね!おうちごはん研究家。日々おうちごはん製造中。最近、youtubeも始めました!ぜひ、見てね!→ https://www.youtube.com/channel/UCVc7awpPZO2OJsM3mEsTH9A
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このレシピのキーワード

炒めもの エリンギ ピーマン シーフード にんにく 酒 トウガラシ

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