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ほっけで簡単◎卯の花
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ほっけで簡単◎卯の花-レシピのメイン写真

ほっけで簡単◎卯の花

ペーちゃんママ
ペーちゃんママ @cook_40049046

ちょっと濃いめの味付けでごはんが進む〜♪
このレシピの生い立ち
いつものほっけを一味アレンジしたくて*

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ほっけで簡単◎卯の花

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材料

4人分
  • えのき 50g
  • ほっけの開き 1/2〜1匹
  • 人参(中) 1本
  • もやし 50g
  • 生おから 100g
  • 豆腐 180g
  • ◎だし汁 150cc
  • ◎めんつゆ 大3
  • ◎醤油 小1
  • ◎砂糖 小1
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作り方

  1. 1

    焼いたほっけの身をほぐし、他の材料も細かく切る。

  2. 2

    ◎と一緒に煮る。

コツ・ポイント

ほっけの他に、鮭やアジなど焼き魚ならなんでもいいです♪
残りは炊き込みご飯にして味わいましょう◎

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ペーちゃんママ
ペーちゃんママ @cook_40049046
2011/04/22 00:57に公開
ご訪問ありがとうございます。お料理、パン作り、お菓子作りが大好きです。ヴィーガンやマクロビオティックにも興味があります。
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このレシピのキーワード

えのき もやし にんじん 生おから 豆腐 ほっけ

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