✿2011.09.16話題入り✿妊婦さんやお子様にぜひ食べてもらいたい一品。簡単なのでお弁当やあと一品欲しい時にも便利❤
このレシピの生い立ち
妊婦時代に考え出したレシピ。小松菜でカルシウム・ビタミン・鉄分を、油揚げで葉酸と鉄分・カルシウムを、人参でカルシウム・カロチン・鉄分を、じゃこでカルシウムが摂れる一品でカルシウムと鉄分摂取に役立つ一品です。