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美肌効果大♡イソフラボン豊富豆乳スープ♪
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美肌効果大♡イソフラボン豊富豆乳スープ♪-レシピのメイン写真

美肌効果大♡イソフラボン豊富豆乳スープ♪

まもみい２０１０♡
まもみい２０１０♡ @cook_40119767

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材料

2～3人分
  • 〇白菜の葉・できれば芯の方(5mm幅にカット) 1と1/2枚
  • 〇えのき 1/2パック
  • 〇水 200cc
  • 〇和風顆粒だし 小さじ2と1/2
  • 〇味噌 小さじ1
  • ●塩 少々
  • ●豆乳(無調整) 200cc
  • ☆ねぎ（小口切り・あれば） 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に〇を入れ中火で煮込み白菜がしんなりして水分が出てきたら●も加え弱火で2～3分煮み味をみて足りなければ塩で調整する。

  2. 2

    お皿にスープをよそい上にねぎをのせ出来上り♪

コツ・ポイント

●を加えた後、煮込むとき沸騰させない。
白菜の芯の部分を使った方がより美味しいです。

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まもみい２０１０♡
まもみい２０１０♡ @cook_40119767
2018/11/10 12:07に公開
少しずつ載せていきます♪
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このレシピのキーワード

スープ ねぎ 白菜 豆乳 えのき 味噌

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