キウイと小松菜のスムージー

ぐっちょん01
ぐっちょん01 @cook_40091695

野菜嫌いな子供でも飲めたよ。
このレシピの生い立ち
食欲のない子供のために

キウイと小松菜のスムージー

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材料

1人分
  1. キウイ 一個
  2. 小松菜 一束
  3. ヨーグルト お好み
  4. 牛乳 100g
  5. はちみつ 大1
  6. レモン果汁 大1

作り方

  1. 1

    キウイは凍らしておく。ヨーグルトと牛乳はヨーグルトは大さじ3くらいいれて、牛乳は100gほどにしたらいいかんじでした。

  2. 2

    ぜんぶをミキサーにかけるだけ。

コツ・ポイント

キウイの味がいちばん強いので、飲みやすいです。

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