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胡瓜のツナ山葵和え☆お弁当にも♪
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胡瓜のツナ山葵和え☆お弁当にも♪-レシピのメイン写真

胡瓜のツナ山葵和え☆お弁当にも♪

スカイmama
スカイmama @cook_40218509

ツナと山葵合います!!簡単に出来るのでお弁当や一品足りないというときにも便利です◎山葵は腐敗を抑制するのでお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
毎日お弁当を作っているのですが,腐りにくい物のバリエーションを増やそうと色々考えていて。その中の一品です♪

ツナと山葵合います!!簡単に出来るのでお弁当や一品足りないというときにも便利です◎山葵は腐敗を抑制するのでお弁当にも◎
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毎日お弁当を作っているのですが,腐りにくい物のバリエーションを増やそうと色々考えていて。その中の一品です♪

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胡瓜のツナ山葵和え☆お弁当にも♪

スカイmama
スカイmama @cook_40218509

ツナと山葵合います!!簡単に出来るのでお弁当や一品足りないというときにも便利です◎山葵は腐敗を抑制するのでお弁当にも◎
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毎日お弁当を作っているのですが,腐りにくい物のバリエーションを増やそうと色々考えていて。その中の一品です♪

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材料

  1. 胡瓜 １本
  2. ツナ缶 小一缶
  3. 山葵 １〜３cm
  4. ネギ(小口切り) 好みで
  5. 蜂蜜 大さじ１/２〜１
  6. 醤油 大さじ１
  7. マヨネーズ 好みで
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作り方

  1. 1

    ツナと調味料,好みでネギをあわせておく。胡瓜は洗って包丁で切り込み(斜めのチェック)を２面に入れ,叩き割る

  2. 2

    １と２を混ぜ合わせ,小鉢に盛り付け好みでゴマをふりかけ完成♪

コツ・ポイント

切って叩いて和えるだけです!!笑 お子様や山葵のツンとするのが苦手な方はマヨネーズを少し加えてみて下さい♪不思議とツンとこなくなります◎

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スカイmama
スカイmama @cook_40218509
2011/04/18 13:04に公開
わんこ,料理が大好きな21歳です
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