南瓜サラダ たもりくらぶ @cook_40070456 南瓜は、いろんな料理に合いますね。このレシピの生い立ち基本の覚え書き もっと読む 南瓜は、いろんな料理に合いますね。このレシピの生い立ち基本の覚え書き もっと読む 南瓜サラダ たもりくらぶ @cook_40070456 南瓜は、いろんな料理に合いますね。このレシピの生い立ち基本の覚え書き もっと読む 南瓜は、いろんな料理に合いますね。このレシピの生い立ち基本の覚え書き もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 南瓜 150g 赤ピーマン 24g 胡瓜 24g ロースハム(3枚) 24g 塩(小さじ1/6-) 0.9g 胡椒 少々 マヨネーズ(大さじ2) 24g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 【道具を用意する】ボウル・ゴムベラ・包丁・まな板etc 2 【材料を切り分ける】南瓜→皮むきコロコロ、赤ピーマン→コロコロ、胡瓜→小口切り、ロースハム→コロコロ 3 【下処理】胡瓜は、塩で脱水させて良く絞っておく。 4 南瓜・赤ピーマンは、蒸し器で柔らかくなるまで蒸しておく。(10分〜) 5 【和える】ボウルに、蒸した南瓜・胡瓜・ハム・マヨネーズを加えて混ぜる。塩・胡椒で味を調える。 6 【盛り付け】皿に綺麗に盛り付ける コツ・ポイント 南瓜をどのくらい加熱するかで味の感じが変わります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19138477 コピーしました！ たもりくらぶ @cook_40070456 2017/03/10 15:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー メモ書きレシピです。介護食士２級になりました（＾＾ もっと読む このレシピのキーワード サラダ かぼちゃ キュウリ ハム 似たレシピ その他のレシピ キュウリのさっぱり水キムチ 超早 ポテトバター醤油蒸し ごま豆腐 バターチキントマトカレー 冷凍作り置き！ほうれん草のみそ汁 オートミールのお好み焼き 牛肉と長ネギ炒め（味はすき焼き風） 短時間で味染み込む★鶏手羽中のさっぱり煮 ☆ブロッコリーのアンチョビ炒め☆ ★簡単絶品本格的♪酢豚 Basic Potato Salad Funfetti Cookies Fudgy Brownies Funfetti Cake Thick Omelet with Butternut Squash and Peas ブロッコリーと茹で卵のマヨ味噌和え 茄子の生姜醤油和え ほっこりオートミールプリン 鯵の南蛮漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19138477
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