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カラフル野菜と厚揚げの炒め物
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カラフル野菜と厚揚げの炒め物-レシピのメイン写真

カラフル野菜と厚揚げの炒め物

eco34
eco34 @cook_40132342

ご飯がススム一品です。
このレシピの生い立ち
パプリカとピーマンが余っていたので、焼き肉のたれと合わせたらどうかなと思い、作ってみました。美味しく出来ました。

ご飯がススム一品です。
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パプリカとピーマンが余っていたので、焼き肉のたれと合わせたらどうかなと思い、作ってみました。美味しく出来ました。

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カラフル野菜と厚揚げの炒め物

eco34
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ご飯がススム一品です。
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パプリカとピーマンが余っていたので、焼き肉のたれと合わせたらどうかなと思い、作ってみました。美味しく出来ました。

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材料

2人分
  • 豚ひき肉 100g
  • 厚揚げ 1パック(今回は8センチ✕8センチのものを2枚使用)
  • 人参 1/4本
  • 黃パプリカ 1/2個
  • 赤パプリカ 1/2個
  • ピーマン 2個
  • ごま油 大さじ2
  • おろししょうが(チューブ) 約3センチ
  • 焼き肉のたれ 大さじ5
  • 水溶き片栗粉 大さじ3
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作り方

  1. 1

    パプリカ、ピーマン、人参を食べやすい大きさにカットする

    • カラフル野菜と厚揚げの炒め物作り方1写真
  2. 2

    厚揚げを食べやすい大きさにカットする

    • カラフル野菜と厚揚げの炒め物作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油とおろししょうがを入れ、ひき肉を炒める

  4. 4

    ひき肉の色が変わったら人参を入れて炒める

  5. 5

    人参に火が通ったらパプリカとピーマンを入れてさっと炒める

  6. 6

    焼き肉のたれを具材の上に入れて弱火で混ぜ合わせる(焼き肉のたれは、フライパンの上に入れると焦げ付くため)

  7. 7

    火を止めて、水溶き片栗粉を全体にまわし入れ、火をつけて(弱火)全体にとろみがついたら出来上がり

    • カラフル野菜と厚揚げの炒め物作り方7写真

コツ・ポイント

人参の代わりにオレンジのパプリカを使っても色がキレイです。

焼き肉のたれは中辛を使いましたが、各家庭のお好みで大丈夫です。

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eco34
eco34 @cook_40132342
2018/11/05 23:14に公開
料理初心者なので、皆さんのレシピが役立ってます(^^)
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん パプリカ ピーマン 豚ひき肉 厚揚げ

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