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ライチの贅沢スムージー
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ライチの贅沢スムージー-レシピのメイン写真

ライチの贅沢スムージー

ZenTofu
ZenTofu @cook_40049016

毎朝のスムージー。大好きなグレフルとライチでたまの贅沢スムージー。
このレシピの生い立ち
大好きなライチをちょっと特別な朝スムージーに。

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毎朝のスムージー。大好きなグレフルとライチでたまの贅沢スムージー。
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材料

約800ml
  • ピンクグレープフルーツ 1個
  • ライチ 10粒ほど
  • 洋梨 1/2個
  • 氷 or 水 少々
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作り方

  1. 1

    皮をむいて種を除き、果肉だけブレンダーに入れていく。氷を加えガー。

  2. 2

    グレフルは繊維が多いのでいつもより長めにガー。

コツ・ポイント

*長めにガーするため温まってしまうので氷をいれます。
*冷凍フルーツを使う場合は水でOK!

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ZenTofu
ZenTofu @cook_40049016
2012/07/04 03:47に公開
オーストラリア永住組オージー旦那と共存するために毎日作るご飯のレシピ集です。Mottoは"簡単・シンプル・太らない"低炭水化物、低糖質、パレオ、ローフードの良いとこ取り生活。レシピは随時更新。あしからず。
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このレシピのキーワード

スムージー グレープフルーツ 洋梨 ライチ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19145102
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