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お手軽★美肌★レッドスムージー
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お手軽★美肌★レッドスムージー-レシピのメイン写真

お手軽★美肌★レッドスムージー

うさぎmam
うさぎmam @usagi_mam

ビタミンCEが豊富な簡単スムージーを飲んで、美肌&アンチエイジングに励んじゃおう!
このレシピの生い立ち
毎朝、スムージー生活をしているので、いろんなレシピ考案中!

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材料

約700ml
  • 赤パプリカ 1個
  • キウイフルーツ 1個
  • バナナ 2本
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    パプリカとキウイ(皮を剥く)は、一口大に切り、バナナも皮を剥き2等分にして水を入れてブレンダーをスイッチオン!

    • お手軽★美肌★レッドスムージー作り方1写真
  2. 2

    数分ブレンダーを回し、よく攪拌できていたら出来上がり!

    • お手軽★美肌★レッドスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

水気の多いものがカッターの近くにくるように、キウイ→パプリカ→バナナの順番に入れてください。
私は、おまけにロメインレタスを少し入れました。

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うさぎmam
うさぎmam @usagi_mam
2012/07/04 03:51に公開
ワーキングマザーのうさぎmam。オトナ男子のふたりの息子達の食事を毎日作っています。家族が満腹になりそうかつ簡単な節約&時短レシピを紹介できたら・・・と思います。そして、女性に嬉しいレシピも!みなさん、のぞいてくださいね♪
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ キウイ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19290701
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