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*きゅうりとお肉のケチャ炒め*
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*きゅうりとお肉のケチャ炒め*-レシピのメイン写真

*きゅうりとお肉のケチャ炒め*

Ayumin555
Ayumin555 @cook_40067570

きゅうりは炒めてもおいしい!!ケチャップの色で食欲増進(^0^)簡単でおいしいです^^
このレシピの生い立ち
きゅうりを使った料理で漬物などは飽きてきたので><

きゅうりは炒めてもおいしい!!ケチャップの色で食欲増進(^0^)簡単でおいしいです^^
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きゅうりを使った料理で漬物などは飽きてきたので><

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*きゅうりとお肉のケチャ炒め*

Ayumin555
Ayumin555 @cook_40067570

きゅうりは炒めてもおいしい!!ケチャップの色で食欲増進(^0^)簡単でおいしいです^^
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きゅうりを使った料理で漬物などは飽きてきたので><

きゅうりは炒めてもおいしい!!ケチャップの色で食欲増進(^0^)簡単でおいしいです^^
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きゅうりを使った料理で漬物などは飽きてきたので><

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材料

2人分
  • ●材料●
  • お肉(今回は豚肉) 一掴み程度
  • きゅうり 1本
  • ハムorベーコン 2~3枚
  • ●調味料●
  • ケチャップ 大さじ3~4
  • コンソメ(顆粒)  大さじ3
  • 塩コショウ  適量
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作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    きゅうり、ハムorベーコンは細切りにしておく。

  3. 3

    フライパンを熱して、肉を炒める。色が変わったら、2の材料を入れ炒める。

  4. 4

    調味料を加える。
    (追加でケチャップをしてもいいです。)

コツ・ポイント

●お肉やベーコンから油が出るので、油はひかない方がカロリーダウン↓♥
●ケチャップは結構入れても大丈夫です♥お好きな量を(^0^)

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Ayumin555
Ayumin555 @cook_40067570
2012/07/07 00:59に公開
つくれぽありがとうございます( '༥' )最近は忙しくてなかなか料理ができてないけど 相変わらず料理は好きです♡!
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 キュウリ ベーコン ハム お肉 ケチャップ

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