中学生男子弁当

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kongworks @cook_40222102

毎朝のお弁当。偏食ぎみの息子でお弁当マンネリ化中。
このレシピの生い立ち
一段弁当を購入。ご飯の上にオカズ乗せでマンネリ化脱却。

中学生男子弁当

毎朝のお弁当。偏食ぎみの息子でお弁当マンネリ化中。
このレシピの生い立ち
一段弁当を購入。ご飯の上にオカズ乗せでマンネリ化脱却。

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材料

  1. 鶏肉 適量
  2. ご飯
  3. エビ
  4. ベビーハム
  5. ほうれん草とベーコン
  6. ブロッコリー
  7. ウィンナー

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切って塩胡椒。火にかけ焼けたらヨシダソースで味付け。さらに半分に切ってご飯の上に刻み海苔を乗せた上に並べる

  2. 2

    ベビーハムをカツ風に(昨晩の残り物)

  3. 3

    卵をフライパンの上で混ぜて、その上に溶けるチーズを投入。卵が固まる前に入れる。あとは適当にフライ返しなどで両面焼く

コツ・ポイント

お弁当作りは前の日に粗方のメニューをメモしておきます。朝の段取りが全然違いますよ。

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