新じゃがとアスパラのオリーブソテー★
ミオシン @cook_40046479
新じゃがを皮つきで食べたいときに簡単でオススメ♪アスパラで彩り良く!
このレシピの生い立ち
新じゃがをたくさんいただいたので、皮つきのまま美味しく食べたくて♪バター炒めも美味しいけどオリーブ油のほうが身体に良いですね★
新じゃがとアスパラのオリーブソテー★
新じゃがを皮つきで食べたいときに簡単でオススメ♪アスパラで彩り良く!
このレシピの生い立ち
新じゃがをたくさんいただいたので、皮つきのまま美味しく食べたくて♪バター炒めも美味しいけどオリーブ油のほうが身体に良いですね★
作り方
- 1
アスパラを長いまま1分半〜2分茹で、冷めたら4〜5等分に斜め切りしておく。
- 2
じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま角切りにする。エリンギもじゃがいもと同じ大きさに乱切り。
- 3
水にさらしたじゃがいもの水をきり、耐熱皿に入れてラップをし、レンジでチン!だいたい火が通ればオッケー。
- 4
フライパンに多めのオリーブ油を敷き、じゃがいもとエリンギを炒める。塩こしょうを振る。こしょう多めがオススメ。
- 5
じゃがいもとエリンギに火が通ったら、アスパラを入れ、醤油を回しかける。火を止める。
- 6
お皿に盛り付けて完成♪
コツ・ポイント
アスパラは、茹でて火を通しておくので、フライパンでは長い時間炒めないようにしてください。そのほうが食感が残っていて美味しいです。エリンギは無くてもオッケーです。
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