カボチャ（カボチャをレンチンしてマッシュに）と、マヨを合わせてカボチャマッシュを作って
丸く成形しておく。

ポテトマッシュには、パスタのバジルソースを少量混ぜて、これまた丸く成形しておく。

雑穀ご飯に寿司酢•胡麻を混ぜて冷ましておく。

海苔切りして作った顔パーツを、
それぞれのジャックの土台にマヨで貼り付けたら出来上がり。