テフロン加工のフライパンにハムを入れて両面を焼く
焼けたら皿に取り出しておく

ボウルに★を入れて菜箸で白身を切るようにかき混ぜる
①のフライパンに流し入れて蓋をし、中火で薄焼き卵を作る

食パンをまな板に並べて置き、片方にマーガリンを、もう片方にはマヨネーズを塗る

洗って水気を切ったレタスを千切り、マヨネーズを塗った方に乗せる
その上に①を乗せる
その上に②を折りたたんで乗せる

④の上に③のマーガリンを塗った方のパンを乗せて、少し上から押し、具とパンを馴染ませる