カナヤマ（シイラ）のカレームニエル☆ pianon☆ @cook_40070184 カレー味なので食べやすいです♪このレシピの生い立ち珍しい名前の魚だなと思い、買ったので。 もっと読む カレー味なので食べやすいです♪このレシピの生い立ち珍しい名前の魚だなと思い、買ったので。 もっと読む カナヤマ（シイラ）のカレームニエル☆ pianon☆ @cook_40070184 カレー味なので食べやすいです♪このレシピの生い立ち珍しい名前の魚だなと思い、買ったので。 もっと読む カレー味なので食べやすいです♪このレシピの生い立ち珍しい名前の魚だなと思い、買ったので。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 カナヤマ（シイラ）の切り身 4切れ 小麦粉 大さじ１ カレー粉 小さじ１/２ オリーブオイル 大さじ1 濃い口しょうゆ 小さじ１ 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カナヤマはキッチンペーパーなどで水分をふき取る 2 塩コショウ、小麦粉、カレー粉を付ける 3 フライパンにオリーブオイルを熱してカナヤマを入れて強火で表面を焼く 4 焼き色がついたら裏返して弱火で火を通す 5 盛り付けて完成☆ コツ・ポイント 最初は強火で表面を焼いてうま味を閉じ込めること 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19157271 コピーしました！ pianon☆ @cook_40070184 2015/10/30 06:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード カレー ムニエル しいら 切り身 カレー粉 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 大根とにんじんの酢の物 我が家の野菜炒め スパイス香るキャロットケーキ〜フロスティング〜 インスタントとんこつラーメン焼き キャラメルポップコーン キャベツたっぷり！メンチカツ 離乳食 中期手づかみ豆腐ハンバーグ ライスペーパーで簡単 海老ニラ饅頭 めんつゆで簡単！小松菜と油揚げの煮浸し ほっくり甘い♪栗ご飯♪冷凍栗でも大丈夫♪ Pumpkin seeds Sunshine Chinese Barbecue Chicken Roasted Pumpkin Seeds Sponge Cake French Onion Sausage Pasta とろーり減塩ゆず味噌・ふろふき大根 ブロッコリーとハムのカレーマヨサラダスパ さんまの蒲焼きしょうがめし丼 豚もつ鍋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19157271
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