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pianon☆

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    常備菜にも!すき焼のたれで人参シリシリ

    人参 • しめじ • ちくわ • ごま油 • すき焼きのたれ • 卵
    • 作りやすい分量
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    野菜たっぷり!ミルクスープパスタ☆

    油 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 豚肉 • 玉ねぎ • 人参 • 白菜 • 小松菜 • シメジ • コーン • 水 • スパゲッティ •
    • 2~3人分
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    一人飯に♪納豆アボカド卵丼

    アボカド • 納豆 • バター • 卵 • ご飯 • マヨネーズ • ケチャップ
    • 1人分
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    きゅうりと豚肉と卵炒め

    豚こま肉 • ごま油 • きゅうり • 塩こしょう • 塩麹 • おろしニンニクチューブ • 卵 • マヨネーズ • 醤油
    • 2人分
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    春菊・しめじ・コーンの塩麹バター炒め☆

    しめじ • 春菊 • バター • コーン • 塩麹 • 塩コショウ
    • 2人分
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    3分で作れる!きゅうりと桜エビの和え物

    きゅうり • 乾燥桜えび • 鶏ガラ顆粒 • ごま油 • 薄口醤油 • すり胡麻
    • 1~2人分
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    カレー味☆豆腐スパゲッティ

    スパゲッティ • 絹豆腐 • カレー粉 • 醤油 • マヨネーズ • 塩コショウ • パセリ
    • 1人分
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    ほうれん草のマヨカレー和え☆

    ほうれん草 • 薄口醤油 • マヨネーズ • カレー粉
    • 2~3人分
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    水菜とフルグラのカルパッチョ☆

    水菜 • 刺身 • フルーツグラノーラ • 和風ドレッシング
    • 作りやすい分量
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    コーンポタージュおじや

    水 • ご飯 • コーンスープ粉末 • 牛乳 • パセリ
    • 1人
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    さつま芋とウインナーのホイル焼き☆

    ウインナー • さつま芋 • 好きな野菜、キノコ類 • サラダ油 • 酒 • バター • しょうゆ
    • 2人分
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    アボカドと豚肉の味噌マヨ炒め☆

    豚肉 • アボカド • 玉ねぎ • 味噌 • マヨネーズ • みりん
    • 2人分
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    豚キャベツもやしのさっぱりごまドレがけ

    キャベツ • モヤシ • 好きなキノコ • 豚コマ肉 • ごまドレッシング
    • 2人分
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    キャベツとしめじとツナ卵炒め

    キャベツ • しめじ • ツナ • 卵 • 油 • みりん • 薄口醤油 • 顆粒だし
    • 2,3人分
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    タマネギたっぷり♪春菊入り豚の生姜焼き☆

    豚肉 • タマネギ • 春菊 • 生姜 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖
    • 3~4人分
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    エビコーンバター☆

    冷凍コーン • 冷凍甘エビ • バターorマーガリン • 塩コショウ
    • 作りやすい分量
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    セロリとツナのサラダ☆

    セロリ • ツナフレーク • 好きなドレッシング
    • 作りやすい分量
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    ☆大根・豚肉・豆苗マヨ炒め☆

    大根 • 豚こま切れ肉 • 豆苗 • マヨネーズ • 塩コショウ
    • 2人分
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    豚と野菜たっぷり甘辛丼☆

    豚バラ肉 • 片栗粉 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • まいたけ • 油 • チューブ生姜 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん •
    • 2人分
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    カナヤマ(シイラ)のカレームニエル☆

    カナヤマの切り身 • 小麦粉 • カレー粉 • オリーブオイル • 濃い口しょうゆ • 塩コショウ
    • 2人分
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