pianon☆

@cook_40070184

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常備菜にも！すき焼のたれで人参シリシリ

人参 • しめじ • ちくわ • ごま油 • すき焼きのたれ • 卵
作りやすい分量

1
野菜たっぷり！ミルクスープパスタ☆

油 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 豚肉 • 玉ねぎ • 人参 • 白菜 • 小松菜 • シメジ • コーン • 水 • スパゲッティ •
2～3人分
一人飯に♪納豆アボカド卵丼

アボカド • 納豆 • バター • 卵 • ご飯 • マヨネーズ • ケチャップ
1人分
きゅうりと豚肉と卵炒め

豚こま肉 • ごま油 • きゅうり • 塩こしょう • 塩麹 • おろしニンニクチューブ • 卵 • マヨネーズ • 醤油
2人分

2
春菊・しめじ・コーンの塩麹バター炒め☆

しめじ • 春菊 • バター • コーン • 塩麹 • 塩コショウ
2人分

1
3分で作れる！きゅうりと桜エビの和え物

きゅうり • 乾燥桜えび • 鶏ガラ顆粒 • ごま油 • 薄口醤油 • すり胡麻
1～2人分

1
カレー味☆豆腐スパゲッティ

スパゲッティ • 絹豆腐 • カレー粉 • 醤油 • マヨネーズ • 塩コショウ • パセリ
１人分

3
ほうれん草のマヨカレー和え☆

ほうれん草 • 薄口醤油 • マヨネーズ • カレー粉
2～3人分

7
水菜とフルグラのカルパッチョ☆

水菜 • 刺身 • フルーツグラノーラ • 和風ドレッシング
作りやすい分量
コーンポタージュおじや

水 • ご飯 • コーンスープ粉末 • 牛乳 • パセリ
１人

1
さつま芋とウインナーのホイル焼き☆

ウインナー • さつま芋 • 好きな野菜、キノコ類 • サラダ油 • 酒 • バター • しょうゆ
2人分

1
アボカドと豚肉の味噌マヨ炒め☆

豚肉 • アボカド • 玉ねぎ • 味噌 • マヨネーズ • みりん
2人分
豚キャベツもやしのさっぱりごまドレがけ

キャベツ • モヤシ • 好きなキノコ • 豚コマ肉 • ごまドレッシング
2人分
キャベツとしめじとツナ卵炒め

キャベツ • しめじ • ツナ • 卵 • 油 • みりん • 薄口醤油 • 顆粒だし
2,3人分

38
タマネギたっぷり♪春菊入り豚の生姜焼き☆

豚肉 • タマネギ • 春菊 • 生姜 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖
3～4人分

5
エビコーンバター☆

冷凍コーン • 冷凍甘エビ • バターorマーガリン • 塩コショウ
作りやすい分量
セロリとツナのサラダ☆

セロリ • ツナフレーク • 好きなドレッシング
作りやすい分量

2
☆大根・豚肉・豆苗マヨ炒め☆

大根 • 豚こま切れ肉 • 豆苗 • マヨネーズ • 塩コショウ
２人分

1
豚と野菜たっぷり甘辛丼☆

豚バラ肉 • 片栗粉 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • まいたけ • 油 • チューブ生姜 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん •
２人分

3
カナヤマ（シイラ）のカレームニエル☆

カナヤマの切り身 • 小麦粉 • カレー粉 • オリーブオイル • 濃い口しょうゆ • 塩コショウ
2人分

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