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◆高野豆腐のチーズサンド揚げ♪
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◆高野豆腐のチーズサンド揚げ♪-レシピのメイン写真

◆高野豆腐のチーズサンド揚げ♪

★結衣★
★結衣★ @cook_40054959

高野豆腐に下味をつけてチーズ&しそを挟んでみました。あら?おもしろい‼そんな美味しい唐揚げが出来ましたヽ(*´∀`)ノ♪
このレシピの生い立ち
TVで高野豆腐は血糖値の上昇を抑えるとのこと。なるほど面白い…と思い、高野豆腐を作ったレシピを考えてみました。
なんとなくしそで包んだチーズを挟んで。。
ひと口食べてみると、なんとも面白い美味しさ♡唐揚げ風の美味しい一品が出来上がりました。

高野豆腐に下味をつけてチーズ&しそを挟んでみました。あら?おもしろい‼そんな美味しい唐揚げが出来ましたヽ(*´∀`)ノ♪
このレシピの生い立ち
TVで高野豆腐は血糖値の上昇を抑えるとのこと。なるほど面白い…と思い、高野豆腐を作ったレシピを考えてみました。
なんとなくしそで包んだチーズを挟んで。。
ひと口食べてみると、なんとも面白い美味しさ♡唐揚げ風の美味しい一品が出来上がりました。

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◆高野豆腐のチーズサンド揚げ♪

★結衣★
★結衣★ @cook_40054959

高野豆腐に下味をつけてチーズ&しそを挟んでみました。あら?おもしろい‼そんな美味しい唐揚げが出来ましたヽ(*´∀`)ノ♪
このレシピの生い立ち
TVで高野豆腐は血糖値の上昇を抑えるとのこと。なるほど面白い…と思い、高野豆腐を作ったレシピを考えてみました。
なんとなくしそで包んだチーズを挟んで。。
ひと口食べてみると、なんとも面白い美味しさ♡唐揚げ風の美味しい一品が出来上がりました。

高野豆腐に下味をつけてチーズ&しそを挟んでみました。あら?おもしろい‼そんな美味しい唐揚げが出来ましたヽ(*´∀`)ノ♪
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TVで高野豆腐は血糖値の上昇を抑えるとのこと。なるほど面白い…と思い、高野豆腐を作ったレシピを考えてみました。
なんとなくしそで包んだチーズを挟んで。。
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材料

4人分
  • 高野豆腐 5枚
  • ベビーチーズ 2.5個
  • しその葉 10枚
  • ☆米粉(衣) 大さじ3と1/2
  • ☆片栗粉(衣) 大さじ3と1/2
  • 下味用
  • 白だし醤油 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • 生姜すりおろし 1片
  • ★揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    高野豆腐は袋に書いてある通りに戻す。
    よく絞り、手で半分の大きさにちぎる。
    更に包丁で袋状になるよう切れ目を入れておく。

    • ◆高野豆腐のチーズサンド揚げ♪作り方1写真
  2. 2

    ボウルに下味の調味料・高野豆腐を入れる。
    ※すぐに汁がなくなるので、何度か絞りながら全体に味をなじませる。

    • ◆高野豆腐のチーズサンド揚げ♪作り方2写真
  3. 3

    チーズは半分の大きさに切り、更に厚さを半分に切る。全部でチーズが10個になること。

    • ◆高野豆腐のチーズサンド揚げ♪作り方3写真
  4. 4

    しそでチーズを包み、高野豆腐の切れ目に入れ込む。
    ※高野豆腐は絞らずそのままでOK!

    • ◆高野豆腐のチーズサンド揚げ♪作り方4写真
  5. 5

    袋に☆米粉・片栗粉を混ぜ、揚げる直前に高野豆腐を入れて衣をまぶす。

    • ◆高野豆腐のチーズサンド揚げ♪作り方5写真
  6. 6

    中温に熱した油でこんがりきつね色に揚げたら出来上がり♪
    ※お好みでカボスなどを添えてお召し上がりください。

    • ◆高野豆腐のチーズサンド揚げ♪作り方6写真

コツ・ポイント

高野豆腐に切れ目を入れる時、切りすぎて穴が開かないように注意すること。
下味はすぐに高野豆腐が汁を吸ってしまうので、何度か絞りながら全体に味を絡めましょう。
衣は米粉を混ぜることによりはがれにくくなります。直前につけてカラリと揚げましょう。

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★結衣★
★結衣★ @cook_40054959
2018/10/24 02:22に公開
食べる事大好き❤ 毎日美味しいもの探しが趣味の私です♪(●´艸`)ムフフ.。oO美味しいものを食べると作り方がとっても気になり、レシピを自分なりにアレンジしたり、こんな感じかなぁって作ってみたり。。そんな我が家の人気定番メニューを、ちょっとずつご紹介~♪ヽ(=´▽`=)ノ誰にでも作れる簡単レシピ、それを目標に日々美味しいレシピをUPしていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

サンド 大葉 米粉 片栗粉 高野豆腐 酒

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