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簡単ヘルシー♪豆腐のトロトログラタン☆
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簡単ヘルシー♪豆腐のトロトログラタン☆-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー♪豆腐のトロトログラタン☆

マミリン★コンロ故障
マミリン★コンロ故障 @cook_40215840

ホワイトソースが作りたい!!簡単で、お手軽にヘルシーに、レンジで出来る☞お豆腐の使い道に悩んだ挙句生み出しました*^^*
このレシピの生い立ち
⚪ホワイトソースが作りたい!
⚪時短で、レンジで簡単に少ない材料で出来るなにかないかなーと思い……☞☞

木綿豆腐が残っていたので、何か出来ないかなあ…と悩んだ結果、
編み出しました(;・∀・)(笑)

万能ソースにもなりそうです☆

ホワイトソースが作りたい!!簡単で、お手軽にヘルシーに、レンジで出来る☞お豆腐の使い道に悩んだ挙句生み出しました*^^*
このレシピの生い立ち
⚪ホワイトソースが作りたい!
⚪時短で、レンジで簡単に少ない材料で出来るなにかないかなーと思い……☞☞

木綿豆腐が残っていたので、何か出来ないかなあ…と悩んだ結果、
編み出しました(;・∀・)(笑)

万能ソースにもなりそうです☆

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簡単ヘルシー♪豆腐のトロトログラタン☆

マミリン★コンロ故障
マミリン★コンロ故障 @cook_40215840

ホワイトソースが作りたい!!簡単で、お手軽にヘルシーに、レンジで出来る☞お豆腐の使い道に悩んだ挙句生み出しました*^^*
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⚪ホワイトソースが作りたい!
⚪時短で、レンジで簡単に少ない材料で出来るなにかないかなーと思い……☞☞

木綿豆腐が残っていたので、何か出来ないかなあ…と悩んだ結果、
編み出しました(;・∀・)(笑)

万能ソースにもなりそうです☆

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⚪ホワイトソースが作りたい!
⚪時短で、レンジで簡単に少ない材料で出来るなにかないかなーと思い……☞☞

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材料

二人分
  • 木綿豆腐 1と2分の1丁
  • とろけるチーズ お好きなだけ!
  • ☆卵 1個
  • ☆味噌 約大さじ2(お好きなだけ)
  • ☆マヨネーズ 約大さじ2(お好きなだけ)
  • ☆バジル(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    ジップロックにチーズ以外の☆を全て入れ、手で豪快に揉み揉み混ぜます。
    そこに豆腐を投入します。

  2. 2

    モミモミ&混ぜ混ぜ!!

    ※ジップロックを使うと、ても汚れないので洗い物も減ります*\(^o^)/*

    • 簡単ヘルシー♪豆腐のトロトログラタン☆作り方2写真
  3. 3

    こんな感じヽ(^ω^)ノ
    (なんだか汚くてすみません(>_<))

    • 簡単ヘルシー♪豆腐のトロトログラタン☆作り方3写真
  4. 4

    耐熱皿に流し入れ、とろけるチーズをたっぷりのせ、
    さらにバジルをトッピングします。

  5. 5

    レンジで3~4分ほど加熱します
    ※ご家庭のレンジ機能によって、時間は調節してください※

  6. 6

    もう完成!
    ヘルシー&時短で、マヨネーズとお味噌の相性最強です☆

  7. 7

    バジルを入れれば、パスタソース等に使うホワイトソース代わりにもなるので、常備食にもなりそうです。

    • 簡単ヘルシー♪豆腐のトロトログラタン☆作り方7写真

コツ・ポイント

お豆腐は、木綿豆腐が残っていたのですが、絹ごし豆腐でも可能かと思います。

食感を残した方ごお好きな方は、木綿豆腐を、混ぜ混ぜする際に、少し形を残しておくといい感じになります♪

まろやかなので、万能に使えるかなと思います(´ー`A;)

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マミリン★コンロ故障
マミリン★コンロ故障 @cook_40215840
2018/11/19 01:26に公開
復活!楽しく、ワクワク(((^-^)))しながらお料理したい!!(↩︎願望。笑)☆…ガス台故障と言うか、ボヤw今は、レンジ調理ONLYです(´×ω×`)☞⚪昔、美容関係の仕事をしていたことがあります。☆新しいレンジ来ました(๑•ω•๑)♡(笑)⚪体に優しいヘルシーレシピ等★いかにお安く!手軽に!美味しいお料理ができるか!ですな(笑)やたらリメイクしちゃいます…(;´・ω・)
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このレシピのキーワード

グラタン 卵 もめん豆腐 チーズ 味噌

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