the男飯！お手軽でガツンと食べられる！でも栄養まんてん！なおにぎりです。
運動の補食、おやつにもおすすめです(^^)
このレシピの生い立ち
子供も大人も大好きなおにぎりを、栄養価抜群なおにぎりにしました☆
魚の缶詰を使えば不足しがちなEPA・DHAを手軽にとることができます。
小学生高学年くらいであれば自分でも作ることができるので、おやつはお菓子よりもこのおにぎりに！！