野菜たくさん食べられる本格中華★八宝菜♪

みぞれっちファン
みぞれっちファン @cook_40043926

このだしであれば、どんな野菜を入れても合いますよ♪冷蔵庫に残った野菜を入れてもオッケー♪とろとろ激ウマ♪中華丼にもどうぞ
このレシピの生い立ち
いつも冷蔵庫のある野菜を使って、我が家の定番八宝菜に♪

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材料

多めの4人分
  1. 白菜 1/4玉
  2. 青梗菜 2株
  3. 人参 1/2本
  4. 干ししいたけor生しいたけ 4枚
  5. 筍(茹でたもの) 小さめ1/2個
  6. うずら卵 12個
  7. 豚肉(切り落としor豚バラのスライス 150g
  8. イカ(処理したもの) 1/2匹
  9. むき海老 100g
  10. 調味料
  11. 生姜のすり下ろし(チューブok) 小さじ1
  12. ★味霸(ウエイパアー)『中華味もok』 大さじ1
  13. ★オイスターソース 大さじ1.5
  14. ★砂糖 小さじ1
  15. ★料理酒 大さじ2
  16. ★胡椒 3振り
  17. ★水 600cc
  18. 水溶き片栗粉 適量
  19. ごま 少々

作り方

  1. 1

    全部の野菜を食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    鍋に調味料を全て入れ沸騰しておく。

  3. 3

    フライパンに油を入れ熱し、豚肉、生姜のすりおろしを入れ炒める。

  4. 4

    豚肉に火が通れば、いか、むき海老を入れ炒める。

  5. 5

    全ての野菜(ブロッコリー以外)を入れて炒める。

  6. 6

    野菜が少ししんなりとなったら、手順2のダシを入れ、うずら卵も入れる。

  7. 7

    3分煮立てる。煮立てた後にブロッコリーを入れ30秒煮立てる。

  8. 8

    水溶き片栗粉でとろみをつけて、最後は火を止め、ごま油を回し入れ、和えると完成♪

  9. 9

    皿うどんや中華丼にしても美味しいよ♪

  10. 10

    2011/11/30、お陰様で、話題のレシピ入りすることができました。ありがとうございます<(_ _)>

  11. 11

    忙しい日も定番モテレシピ本に選ばれました♡
    ありがとうございます。

コツ・ポイント

★ブロッコリーは崩れやすいので、煮過ぎないように時間を調節してね♪
★とろみ付けはダマにならないように気をつけてね♪

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レシピ作者

みぞれっちファン
に公開
台湾からお嫁に来た台湾人です!(^-^)/料理が大好きなので、これから色んな自分のアィデア料理をここでみんなと交流したいと思いま~す!ヾ(@^▽^@)ノ
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