ちくわと玉ねぎのさっぱりヘルシーサラダ
たもんてん @cook_40118171
ちくわ、玉ねぎ、かいわれで簡単もう１品。
切って混ぜるだけのヘルシーサラダ。
ちくわの旨味で野菜が沢山頂けます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫によくある物で、もう１品。
ちくわっていい仕事しますよね。
ちくわと玉ねぎのさっぱりヘルシーサラダ
ちくわ、玉ねぎ、かいわれで簡単もう１品。
切って混ぜるだけのヘルシーサラダ。
ちくわの旨味で野菜が沢山頂けます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫によくある物で、もう１品。
ちくわっていい仕事しますよね。
作り方
- 1
ちくわを縦に開いて細切りにし、長さを半分にする。 ハムはみじん切りにする
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- 2
玉ねぎは繊維に沿ってなるべく薄くスライス、かいわれは長さを半分にそれぞれ切り、30秒位水にさらした後、良く水を切っておく
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- 3
1、2と、かつおぶしをボールに合わせ、醤油、日本酒、ごま油を入れ、よく混ぜ合わせる
- 4
混ぜ合わせてから冷蔵庫で30分〜置いておくと味がなじんで美味しいです
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