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【糖質オフ】おからのマーブルケーキ
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【糖質オフ】おからのマーブルケーキ-レシピのメイン写真

【糖質オフ】おからのマーブルケーキ

moco941
moco941 @cook_40146924

おからとカッテージチーズがベースの低糖質で高タンパクなパウンドケーキです。ココアも混ぜ合わせて、ティラミス風に。
このレシピの生い立ち
いつものカッテージチーズケーキにココアを混ぜたら美味しそうかと思い、生地に半分だけ混ぜてみました。

おからとカッテージチーズがベースの低糖質で高タンパクなパウンドケーキです。ココアも混ぜ合わせて、ティラミス風に。
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いつものカッテージチーズケーキにココアを混ぜたら美味しそうかと思い、生地に半分だけ混ぜてみました。

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【糖質オフ】おからのマーブルケーキ

moco941
moco941 @cook_40146924

おからとカッテージチーズがベースの低糖質で高タンパクなパウンドケーキです。ココアも混ぜ合わせて、ティラミス風に。
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いつものカッテージチーズケーキにココアを混ぜたら美味しそうかと思い、生地に半分だけ混ぜてみました。

おからとカッテージチーズがベースの低糖質で高タンパクなパウンドケーキです。ココアも混ぜ合わせて、ティラミス風に。
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材料

パウンド型1本分
  1. 生おから 70g
  2. カッテージチーズ 200g
  3. グレープシードオイル 30g
  4. シュガーカットゼロ 30g
  5. 卵 2個
  6. ベーキングパウダー 3g
  7. サイリウム(あれば) 3g
  8. ココアパウダー 15g
  9. 豆乳 15g
  10. 好きなナッツ 70g〜100g
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作り方

  1. 1

    生おからをほぐしてからカッテージチーズとオイルと練り混ぜる。シュガーカットゼロを加え混ぜ、溶き卵を2〜3回に分けて混ぜる

  2. 2

    ベーキングパウダー、サイリウムを加えて混ぜ、生地を半分になるように分ける。

  3. 3

    片方にココアパウダーと豆乳を混ぜる。豆乳は生地が同じくらいのゆるさになるよう調整する。

  4. 4

    ナッツを飾り用に少しよけ、残りを半分ずつ生地に混ぜ込む。両方の生地をざっくり混ぜ合わせ、パウンド型に均して入れる。

  5. 5

    残りのナッツを散らして、180度に予熱済みのオーブンで40分焼く。

    • 【糖質オフ】おからのマーブルケーキ作り方5写真

コツ・ポイント

ココア生地にインスタントコーヒーを混ぜると、よりティラミス風になりそう。次回、チャレンジしてみます。

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moco941
moco941 @cook_40146924
2018/11/18 12:20に公開
低糖質ダイエット中なので、メモレシピを残します。
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