パクパク☆ゴーヤのマヨサラダ

へなまろちゃん
へなまろちゃん @cook_40038170

ゴーヤは苦手!とう方でもマヨネーズと粉チーズが苦味を和らげてくれるので、パクパク食べられます♪

このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦味が苦手なので、大好きなシーチキン、コーンとマヨ等で苦味をカモフラージュ☆

パクパク☆ゴーヤのマヨサラダ

ゴーヤは苦手!とう方でもマヨネーズと粉チーズが苦味を和らげてくれるので、パクパク食べられます♪

このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦味が苦手なので、大好きなシーチキン、コーンとマヨ等で苦味をカモフラージュ☆

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 2本(小さければ4本位)
  2. シーチキン 1缶
  3. コーン 1/2缶( 好きな人は1缶でも)
  4. マヨネーズ 適量
  5. 塩・コショウ 適量
  6. 粉チーズ 適量
  7.  →追加しても美味しいと思います  ロースハム、ゆで玉子

作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切り、ワタを取って塩をもみ込み、5mm幅位に切る

  2. 2

    鍋に水を入れ沸騰したら、1のゴーヤを入れ茹でる

    苦いのが苦手な場合はここでよく茹でると苦さが和らぐが色は悪くなる

  3. 3

    ゴーヤをザルに上げ、冷めたら水気を切ってボールに入れる

  4. 4

    ボールに油を切ったシーチキン、コーン
    (あれば追加具材)を入れ塩コショウをしたらマヨネーズ、粉チーズで味を調える

コツ・ポイント

苦味が苦手な方は、ゴーヤを薄く切ったり、湯で時間を多めにすると結構大丈夫です。
チーズが苦手な方は粉チーズなしでも♪

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知らないことはいっぱいだけど料理もお菓子もパンも作ることは大好き!もちろん食べることも大好き!キッチンガーデンをはじめた今日この頃
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