パスタを書いてある時間茹でる

ほうれん草は３～５cmくらいのざく切り、スパムは1cmの薄さの短冊切りにする。きのこは食べやすい大きさに割いておく

フライパンに火をつけ温まったらバター(マーガリン)を入れる。そこにスパム、ほうれん草、きのこ、コンソメ顆粒を入れ炒める。

全体に火が通ったら、パスタの茹で汁を入れ、きのこがしんなりしたら火をとめる。

4に小麦粉を振りかける。小麦粉の粉っぽさがなくまで混ぜる。

粉っぽさがなくなったら、牛乳を入れ火をつける(弱火～中火)。

牛乳が温まったら粉チーズを入れる。茹であがったパスタをからめて完成！