ほうれん草ごま和え

津山市
津山市 @tsuyama_city

手軽に作れる和え物です。調理の工夫で9か月からの離乳食に取り分けることができます。こちらからどうぞ。ID:19177367

このレシピの生い立ち
冬が旬のほうれん草を使った和え物です。

ほうれん草ごま和え

◎みーちゃん◎'s cooksnap of when they made ほうれん草ごま和え.
らて♪'s cooksnap of when they made ほうれん草ごま和え.
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手軽に作れる和え物です。調理の工夫で9か月からの離乳食に取り分けることができます。こちらからどうぞ。ID:19177367

このレシピの生い立ち
冬が旬のほうれん草を使った和え物です。
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材料

大人2人分
  1. ほうれん草 1束（約200g）
  2. 白すりごま 大さじ1～2（お好みで）
  3. しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    ゆでたほうれん草は水にとり、水気をしぼって3～4㎝幅に切る。9か月からの離乳食はここで取り分ける。ID:19177367

  2. 2

    白すりごまとしょうゆを混ぜた中にほうれん草を加えて和える。

コツ・ポイント

ほうれん草のゆで加減は好みで調整しましょう。
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