ボールに豆腐、鶏ひき肉
☆を入れてよく捏ねる
(豆腐の水切りは不要ですが
気になる方は水切りしても♪)

タネを成形する
緩くて成形しずらい！って
時はパン粉を少し足して
冷蔵庫で寝かせてください

２で成形する時に手にべたべた
くっついちゃう！ってなるので
手を濡らすことをお勧めします♬
(私はビニール手袋してます)

うちは彼用に大きく1つと
普通より少し小さいサイズ1つ
お弁当用一口サイズ３つぐらい成形( ˙꒳​˙ )

フライパンにサラダ油をひき
蓋をして中火で３～４分
綺麗な焼き色がついていたら
ひっくり返す(っ'-')╮ =͟͟͞͞

弱火にして5～6分焼いて
火が通っていたらフライパンから
取り出してお皿に盛り付ける

ハンバーグをとりだした
フライパンに★を入れて煮詰める
大葉や大根おろし、好みの野菜も
一緒にソースをかけて召し上がれ♡

７を省いてポン酢でも♡
アレンジでひじき、大葉
ネギを一緒に捏ねて焼いても◎