タマネギは、薄切りにスライスして、軽く塩を振りもみます。　お水でさらしておきます。

かぼちゃを、５ｃｍ角くらいの大きさにざっくりと切り、シリコンスチーマーに入れて、４分ほどチン！　

かぼちゃから水が出てきていたら、よく水を切り、木べらなどでつぶします。　

３へ、ペーパータオルで水気を良く切ったタマネギ、ヨーグルトを入れて、まぜまぜ！　荒熱が取れたら、マヨネーズもIN！

最後にブラックペッパーを振って、完成！！