チーズ納豆巾着

Name: チーズ納豆巾着
Yield: 4個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 油揚げ 2枚; ひきわり納豆 1パック; 大葉 2枚; みょうが 1本; MCM 1g; スライスチーズ 2枚

海洋ミネラルMCM @cook_40103750

大葉、みょうがを入れる事で、納豆の臭いを抑えてくれます。
このレシピの生い立ち
簡単に毎日気軽にミネラル補給をする為のれしぴです。サプリメントを飲んでくれないご家族にも、美味しく召し上がっていただけるレシピです。

チーズ納豆巾着

海洋ミネラルMCM @cook_40103750

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材料

4個分

油揚げ 2枚
ひきわり納豆 1パック
大葉 2枚
みょうが 1本
MCM 1g
スライスチーズ 2枚

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作り方

1

油揚げは、半分に切り口を開け、半分に切ったスライスチーズを入れる。
2

細切りにした、大葉、みょうがと、納豆と納豆のたれ、MCMを混ぜ合わせる
3

（2）を油揚げにつめ爪楊枝で止め、焼き色が着くまでフライパンで焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

焼く時は油をひかなくても大t丈夫です。

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つくれぽ

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海洋ミネラルMCM @cook_40103750

2015/11/02 09:26に公開

海洋ミネラルMCMは、海水に含まれる100種類以上の有用ミネラル分を結晶化させた、特許取得の天然ミネラルサプリメントです。人間の体液とほぼ同じミネラルバランスを保ったMCMは、体内に吸収され易いようにするキレート化加工、細胞で利用できるようにイオン化加工されているので吸収率抜群！ミネラル不足を効率的に解消できます。MCMを入れるだけで、いつもの料理が一層おいしく、しかも栄養バランス満点に！

このレシピのキーワード

巾着大葉みょうが油揚げひきわり納豆スライスチーズ

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