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とってもヘルシー簡単和風ZENパスタ❤️
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とってもヘルシー簡単和風ZENパスタ❤️-レシピのメイン写真

とってもヘルシー簡単和風ZENパスタ❤️

ぷりぼた
ぷりぼた @cook_40069723

ボールひとつで簡単にできる、混ぜるだけの簡単ZENパスタ!グルテンフリーでヘルシー本当に美味しいです!
このレシピの生い立ち
グルテンフリーの生活をしていて和風パスタがどうしても食べたくて流行りのゼンパスタのメニューを考えてみました!本当にすごく簡単なので是非お試しあれ!!

ボールひとつで簡単にできる、混ぜるだけの簡単ZENパスタ!グルテンフリーでヘルシー本当に美味しいです!
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とってもヘルシー簡単和風ZENパスタ❤️

ぷりぼた
ぷりぼた @cook_40069723

ボールひとつで簡単にできる、混ぜるだけの簡単ZENパスタ!グルテンフリーでヘルシー本当に美味しいです!
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グルテンフリーの生活をしていて和風パスタがどうしても食べたくて流行りのゼンパスタのメニューを考えてみました!本当にすごく簡単なので是非お試しあれ!!

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材料

1人分
  • 乾燥ゼンパスタ 4個
  • 納豆 1パック
  • 豆苗 ひと握り分
  • だしつゆ 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    乾燥しらたきを熱湯に入れ3〜4分ゆで、ザルにあげて水洗いしてよ〜く水を切る

    • とってもヘルシー簡単和風ZENパスタ❤️作り方1写真
  2. 2

    ボールに納豆を入れ付属の出汁とからしも入れる。だしつゆ小さじ1とオリーブオイル大さじ1入れてぐるぐるに混ぜる。

  3. 3

    ひと握りの豆苗を3cm幅くらいにカットし、そのボールの中に入れてよく混ぜる

  4. 4

    水切りをよくしたゼンパスタをそのボールの中に胃入れてよく絡め合わせたら出来上がり!

  5. 5

    お皿に持ってアリーブオイルをサラーとかけたら召し上がれ!

  6. 6

    アレンジで卵の黄身やベビーリーフを乗せてサラダ風にしてもとっても美味しいですよ!!

    • とってもヘルシー簡単和風ZENパスタ❤️作り方6写真

コツ・ポイント

乾燥しらたきを湯がいた後水でよく締めてむず切りをしっかりした方が水っぽくなくて美味しいです

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ぷりぼた
ぷりぼた @cook_40069723
2017/03/26 12:29に公開
こんにちは!小さい頃から料理とお菓子作りが大好きです!クックパットでもっと沢山のレシピを広げて行きたいと思ってます!!!皆さんどうぞよろしくお願いいたします!!
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このレシピのキーワード

パスタ 豆苗 納豆

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