CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☆簡単美容レシピ☆黒大豆と根菜のサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☆簡単美容レシピ☆黒大豆と根菜のサラダ-レシピのメイン写真

☆簡単美容レシピ☆黒大豆と根菜のサラダ

anne39
anne39 @cook_40119557

【抗酸化レシピ】美容効果も期待☆
歯ごたえが美味しい角切り野菜とホッコリお豆のサラダ。お酢でサッパリいただきましょう
このレシピの生い立ち
噛む噛む&抗酸化食材を合わせてみました

【抗酸化レシピ】美容効果も期待☆
歯ごたえが美味しい角切り野菜とホッコリお豆のサラダ。お酢でサッパリいただきましょう
このレシピの生い立ち
噛む噛む&抗酸化食材を合わせてみました

もっと読む

☆簡単美容レシピ☆黒大豆と根菜のサラダ

anne39
anne39 @cook_40119557

【抗酸化レシピ】美容効果も期待☆
歯ごたえが美味しい角切り野菜とホッコリお豆のサラダ。お酢でサッパリいただきましょう
このレシピの生い立ち
噛む噛む&抗酸化食材を合わせてみました

【抗酸化レシピ】美容効果も期待☆
歯ごたえが美味しい角切り野菜とホッコリお豆のサラダ。お酢でサッパリいただきましょう
このレシピの生い立ち
噛む噛む&抗酸化食材を合わせてみました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 黒大豆(乾燥) 200g
  • 人参 小1本
  • 大根 5cm程
  • 赤玉ねぎ 小1個
  • 醤油 適量
  • お酢(米酢、黒酢お好みブレンド) 醤油と同量
  • (生姜すりおろし) お好み
  • (ブロッコリースプラウトなど) お好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    黒大豆は一晩吸水させ、茹でる。

  2. 2

    根菜類は豆と同じ大きさに切り、軽く塩もみ、水切りして歯ごたえ良く仕上げる。

  3. 3

    赤玉ねぎはスライスし、ブロッコリースプラウトと共に醤油、お酢に漬ける。お好みで、すりおろし生姜を少々。

  4. 4

    全てを和え、完成♪
    少し時間を置き味を馴染ませていただきます。

コツ・ポイント

根菜は味見し良い塩加減にしてから和えると良いです

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

anne39
anne39 @cook_40119557
2012/07/18 03:35に公開
「素材を味わう」を心掛けています。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 黒豆 大根 にんじん ブロッコリー レッドオニオン スプラウト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!ダイエットココア豆乳寒天♪
  2. 生メカブと鰹節の旨味噌汁
  3. 生栗🌰茹で方メモ
  4. 中華クラゲと海藻の絶品サラダ
  5. おでん
  1. 簡単★お弁当や丼に★鶏もも肉焼き鳥風!
  2. 鶏ムネ肉とキャベツの回鍋肉風
  3. 【簡単おかず】スペイン風オムレツ
  4. やわらか豚ヒレの柚胡椒焼き
  5. ゴボウとニンジンの豚肉巻き
  1. 冷たい焼きナスのお味噌汁
  2. 豆腐のアップルレアチーズケーキ
  3. 簡単♪ヘルシー肉団子
  4. 自家製トマトソース 生トマトで♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19180743
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close