簡単ヘルシーチキン ゆ～こリン @cook_40071597 焼いてかけるだけ！このレシピの生い立ちとり胸肉を色んな味で楽しみたかったので作りました。 もっと読む 焼いてかけるだけ！このレシピの生い立ちとり胸肉を色んな味で楽しみたかったので作りました。 もっと読む 簡単ヘルシーチキン ゆ～こリン @cook_40071597 焼いてかけるだけ！このレシピの生い立ちとり胸肉を色んな味で楽しみたかったので作りました。 もっと読む 焼いてかけるだけ！このレシピの生い立ちとり胸肉を色んな味で楽しみたかったので作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 とり胸肉 １枚 ほうれん草（小松菜等） お好きなだけ 玉葱（もやし等） お好きなだけ ☆マヨネーズ 大さじ３ ☆からし(チューブ) 小さじ２ 塩コショウ 少々 ニンニク １かけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 とり胸肉を食べやすい大きさに切るマヨネーズとからしをボウルに入れ混ぜておく 2 ニンニクをいれ、香りをつける 3 とり胸肉を焼き目がつくようにやく 4 とり胸肉が焼けたらお皿にうつし、野菜を炒め、塩コショウで味付けする 5 マヨネーズとからしを混ぜたものを、とり胸肉にかけたら出来上がり コツ・ポイント マヨネーズとからしの割合はお好みでしてください。野菜は色づけなので、お好きなものをあわせてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19180771 コピーしました！ ゆ～こリン @cook_40071597 2012/06/12 23:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日健康を考えています。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ちんげん菜と大根のそぼろ煮 明太チーズフォカッチャ 節約♪豚こま丸めてひと口カツ🐽 お弁当 副菜 備忘録４６ 最強チーズバーガー メンチカツ☆キャベツ豚肉でｼﾞｭｰｼｰ ✿残ったカレーで美味カレードリア✿ 簡単おかず♪さつまいもと人参のきんぴら 簡単おからハンバーグ お酢でトロン～簡単分量☆手羽元＆ゆで卵煮 抹茶もちもちパン 湯葉のコンソメスープ タコとセロリの梅マヨ和え バジルパン（ハム・チーズ） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19180771
アプリでひらく
