『豆もやしのナムル風サラダ』 caru @cook_40086875 具沢山なナムルのサラダ。このレシピの生い立ちお花見のおもてなしに。 もっと読む 具沢山なナムルのサラダ。このレシピの生い立ちお花見のおもてなしに。 もっと読む 『豆もやしのナムル風サラダ』 caru @cook_40086875 具沢山なナムルのサラダ。このレシピの生い立ちお花見のおもてなしに。 もっと読む 具沢山なナムルのサラダ。このレシピの生い立ちお花見のおもてなしに。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 たっぷり 豆もやし 1袋 鶏ムネ肉 1枚 人参 5cm きゅうり 5cm ★白胡麻 大さじ1 ★胡麻油 大さじ2 ★醤油 小さじ2 ★赤唐辛子 1本 ★すりおろしニンニク 小さじ0.5 ★塩 適量 ★胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆もやしは、沸騰したお湯に30秒茹でる。水分を切り、粗熱を取っておく。 2 ムネ肉は皮を取り、沸騰して止めたお湯に入れ蓋をして30分放置。冷める前に手で裂いておく。 3 人参は千切り。きゅうりは縦に切り斜め千切り。人参と胡瓜は塩で揉み、水分が出てきたらしっかり水分を切る。 4 全ての材料と★を和える。 コツ・ポイント 塩、胡椒はタレの味見をしながら、加えていって下さい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19181806 コピーしました！ caru @cook_40086875 2011/04/13 06:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 家計にも優しく手軽に安く手に入る材料で、毎日の食卓が充実する、そんなレシピを提供出来たら嬉しいです。色んな食材との組み合わせで、アッと驚く様な、面白い料理が出来たら、毎日が楽しいですね。作るのも、食べるのも、笑顔になる！そんな食卓を目指して♪ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ナムル にんじん キュウリ まめもやし トウガラシ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ フレンチトースト 時短簡単夕飯主菜！鶏もも肉と薩摩芋の照り焼き弁当 混ぜご飯 柿 ピーマンとちくわのしらす和え うちの人気ダントツおにぎりの具 【作り置き】鯵の南蛮漬け 柔らかしっとり♡ミラノ風チキンカツレツ ☆絶品ハンバーグ☆ フレッシュ苺のシフォンケーキ☆ 簡単★キャベツの塩昆布和え 鮭のねぎ味噌焼き ⋆✩❂簡単とろとろオムライス❂✩⋆ ブロッコリーのツナマヨサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19181806
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