
何でも入れよう♪ヘルシー朝スムージー♪

ゆいたんさん @cook_40224525
作り方はすっごく簡単です!私がよく作るときの材料を紹介します。(量は適当で◎)
写真は今度作った時に載せま〜す。
このレシピの生い立ち
ローフーディスとのおばからスムージーを朝に飲むといい。ということを教わって、家にあるフルーツで自分なりにスムージーを作りました。
このレシピの材料が揃ってなかったら、いれなくてもいいし、違う物を入れてもおいしく出来ます。
何でも入れよう♪ヘルシー朝スムージー♪
作り方はすっごく簡単です!私がよく作るときの材料を紹介します。(量は適当で◎)
写真は今度作った時に載せま〜す。
このレシピの生い立ち
ローフーディスとのおばからスムージーを朝に飲むといい。ということを教わって、家にあるフルーツで自分なりにスムージーを作りました。
このレシピの材料が揃ってなかったら、いれなくてもいいし、違う物を入れてもおいしく出来ます。
作り方
- 1
バナナ、にんじん、リンゴ、オレンジを3センチ幅くらいで切っておく。
- 2
フードプロセッサーに“1”とナッツとヨーグルトとレモン汁を入れ、ドロドロになるまで混ぜる。
- 3
そこに、“2”がのみやすい滑らかさになるまで牛乳入れ、まぜる。
- 4
そこに、お好みの甘さになるまでハチミツを入れる。
- 5
最後に、味が全体に馴染むまでまぜたら完成!
コツ・ポイント
材料を入れすぎて量が多くならないようにきをつけて下さい。
「入れたらおいしそうだな」っていう材料をどんどん入れる(まずくなることはあんまりない)。
できるだけ砂糖ではなくハチミツを使った方が体に良い。
セロリをいれても美味しいョ。
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シンプルが一番!トロッとバナナスムージー シンプルが一番!トロッとバナナスムージー
【追記】調理工程の写真を載せました!朝や小腹が空いたときにどうぞ!シンプルな材料・作り方なのにハマってしまう美味しさ! ♢ALICIA♢ -
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栄養満点☆★バナナスムージー★☆ 栄養満点☆★バナナスムージー★☆
とっても濃厚なバナナスムージーです●^υ^作り方も簡単なので私は朝から飲んでます☆これ飲むと元気がでるのよ~!ヘルシーなのでダイエットしてる人にもいいかも^皿^* 中野中子 -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19182570