にんじんをひたすら千切りにします。

千切りにしたにんじんを半量ずつ、お皿に盛ってラップをし、レンジに３分かけます。
全量一気にすると、固いところが残ります。

味の素、油を切ったシーチキンを入れます。

めんつゆを入れます。