超簡単♪ちょっとスパイシーなサラダ素麺❤

Name: 超簡単♪ちょっとスパイシーなサラダ素麺❤
Yield: 1人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: 素麺 1～2束; ○麺つゆ(3倍濃縮) 大2; ○水 大6; ○生姜チューブ 小2分の1; その他お好みの野菜 適量; ささみやシーチキンやハム等 適量; ペパーミックス(粗引きコショウ代用可) 少々

pomu◎ @pomu_013

ワサビの代りにペパーミックスを使用します♪粗引きコショウでもOK！見た目に鮮やかサラダ素麺の完成です❤
このレシピの生い立ち
妹のお昼に作ってあげたものです。

超簡単♪ちょっとスパイシーなサラダ素麺❤

pomu◎ @pomu_013

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材料

1人前

素麺 1～2束
○麺つゆ(3倍濃縮) 大2
○水大6
○生姜チューブ小2分の1
その他お好みの野菜適量
ささみやシーチキンやハム等適量
ペパーミックス(粗引きコショウ代用可) 少々

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作り方

1
素麺を湯がいて冷水でこすり合わせるように洗い冷やします。
器に○の材料を入れ良く混ぜて素麺を入れてよく合わせます。
2

その上にお好みの野菜をトッピングしてハム等ものせ上からペパーミックスを振りかければ完成です^^*
3

混ぜ混ぜしておめしあがりください(✿❛◡❛ฺ)ノ
4

✿今回使用の野菜✿
水菜・パプリカ・人参・紫玉ねぎ・ささみ

コツ・ポイント

夏に頂きたい素麺…だけど単品だと栄養が偏ってしまいます。
なのでサラダもりもりにお肉類もトッピングして栄養とって元気モリモリでいただける素麺です♪

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つくれぽ

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pomu◎ @pomu_013

2012/07/14 07:39に公開

▽大阪在住の27歳　一児の母▽クックパッドの1期レシピエールヒルナンデスのレシピの女王ステージＢに出場食宣伝com.専属ブロガー❆2014.04~ズボラで低コスト、簡単な料理やお菓子一筋ダイエット中に食べたい＆安心して食べられるレシピを考案中！おうちごはんブログ▼http://ameblo.jp/pompm/ダイエットおやつInstagram▽@zubora_ymym

このレシピのキーワード

サラダそうめんツナハムささみ

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