新たまねぎとささみのオイルひとかけサラダ

たっぷりん子 @cook_40052686
旬を迎える新たまねぎをサラダに。ささみは鶏胸肉でもOK。ポイントは最後にオリーブオイルをひとかけ!やみつきになります。
このレシピの生い立ち
普段、よく作る新たまねぎのサラダをアレンジしました。鶏肉を入れることで味がまろやかに。子供でも食べられる優しい味です。
新たまねぎとささみのオイルひとかけサラダ
旬を迎える新たまねぎをサラダに。ささみは鶏胸肉でもOK。ポイントは最後にオリーブオイルをひとかけ!やみつきになります。
このレシピの生い立ち
普段、よく作る新たまねぎのサラダをアレンジしました。鶏肉を入れることで味がまろやかに。子供でも食べられる優しい味です。
作り方
- 1
新たまねぎを薄切りする。軽く水にさらして辛みをとる。(水にさらすのはお好みで)
- 2
ささみは筋取り後に一口サイズに切る。ささみと下味、片栗粉をポリ袋に入れて全体に絡ませる。
- 3
熱したフライパンにオリーブオイルを入れて馴染ませる。2を片面2分を目安に焼く。中火〜弱火。
- 4
ささみの色が両面変わったらフタをして弱火で3分蒸す。火を切り数分、余熱を入れる。
- 5
鶏肉→たまねぎ→万能ねぎを順番に盛り付ける。ポン酢を回しかける。
- 6
食卓で仕上げにオリーブオイルをひとかけする。
コツ・ポイント
ささみは筋取りした後にフォークで数カ所刺すとさらに柔らかく仕上がります。強火で焼かないのが固くさせないコツです。
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