子供も食べた！ブロッコリーのごま和え。

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えみ花 @cook_40224697

野菜嫌いの子供も一口食べてにっこりでした。
お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
野菜を食べない息子になんとか食べてもらおうと
子供が食べやすい味になるようにしました。

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野菜を食べない息子になんとか食べてもらおうと
子供が食べやすい味になるようにしました。

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えみ花 @cook_40224697

野菜嫌いの子供も一口食べてにっこりでした。
お弁当にもどうぞ。
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野菜を食べない息子になんとか食べてもらおうと
子供が食べやすい味になるようにしました。

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材料

4人分

ブロッコリー 1房
ゴマ油小さじ2
丸鶏ガラスープ(粉末中華スープ) 小さじ1
すりごま大さじ2～

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作り方

1

ブロッコリーを小房に分け、熱湯で２分湯がく。
(柔らかめが好きな方は+30秒くらい)
2

湯がいたブロッコリーをザルに上げ、キッチンペーパーで軽く水気を取る。
3

ボールに移して調味料で和え
さいごにすりごまと合わせてください。
常備菜にオススメです(o^−^o)

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えみ花 @cook_40224697

2018/11/25 09:38に公開

スイーツ大好き。愛する夫の為、美味しいものたくさんつくりたーい！