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子供も食べた！ブロッコリーのごま和え。
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子供も食べた！ブロッコリーのごま和え。-レシピのメイン写真

子供も食べた！ブロッコリーのごま和え。

えみ花
えみ花 @cook_40224697

野菜嫌いの子供も一口食べてにっこりでした。
お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
野菜を食べない息子になんとか食べてもらおうと
子供が食べやすい味になるようにしました。

野菜嫌いの子供も一口食べてにっこりでした。
お弁当にもどうぞ。
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野菜を食べない息子になんとか食べてもらおうと
子供が食べやすい味になるようにしました。

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えみ花
えみ花 @cook_40224697

野菜嫌いの子供も一口食べてにっこりでした。
お弁当にもどうぞ。
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子供が食べやすい味になるようにしました。

野菜嫌いの子供も一口食べてにっこりでした。
お弁当にもどうぞ。
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材料

4人分
  • ブロッコリー 1房
  • ゴマ油 小さじ2
  • 丸鶏ガラスープ(粉末中華スープ) 小さじ1
  • すりごま 大さじ2～
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分け、熱湯で２分湯がく。
    (柔らかめが好きな方は+30秒くらい)

  2. 2

    湯がいたブロッコリーをザルに上げ、キッチンペーパーで軽く水気を取る。

  3. 3

    ボールに移して調味料で和え
    さいごにすりごまと合わせてください。
    常備菜にオススメです(o^−^o)

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えみ花
えみ花 @cook_40224697
2018/11/25 09:38に公開
スイーツ大好き。愛する夫の為、美味しいものたくさんつくりたーい！
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このレシピのキーワード

ごま和え ブロッコリー

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