ミートソースを耐熱容器に入れラップをして温める。600w2分くらいにセットして途中で一度混ぜるかゆするとムラなく温まる。

ペンネが茹で上がったらサラダ油をまぶし温めたジャーに入れる。ペンネは穴が膨らんでいるので、スプーンなどで少し押しつぶす。

ペンネの上に大きめのアルミカップか、なければアルミホイルを引く。

ミートソースを入れる。アルミカップは吸い込みすぎ防止なので、少しくらいペンネにこぼれてもOK。溢れない程度でいっぱいに。

粉チーズをソースカップで添えてできあがり☆食べる時に箸でアルミを取り混ぜてお召し上がりください。

分量外ですが、レタスにツナを乗せただけのサラダやリンゴなどは時間がなくても添えられます！