シンプルで美味しい！ツナ缶 オムレツ tmaesaka @cook_40107532 最低限の食材でお手軽かつ、元気の出る食事が作れます。このレシピの生い立ち学生時代によく作ってました。 もっと読む 最低限の食材でお手軽かつ、元気の出る食事が作れます。このレシピの生い立ち学生時代によく作ってました。 もっと読む シンプルで美味しい！ツナ缶 オムレツ tmaesaka @cook_40107532 最低限の食材でお手軽かつ、元気の出る食事が作れます。このレシピの生い立ち学生時代によく作ってました。 もっと読む 最低限の食材でお手軽かつ、元気の出る食事が作れます。このレシピの生い立ち学生時代によく作ってました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 卵 2個 ツナ缶 1缶 塩 適量 胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 使用する食材。 2 卵を割り、優しく溶きながら、ツナを投入する。溶きすぎに注意。 3 フライパンを弱火で5分ほど熱する。その後、軽くバターか油をひき、材料を全て投下し、優しくかき混ぜながら調理する。 4 卵が半熟の間に、塩・コショウを好きな量かける。コショウは多めの方が美味しい。良い感じに焼けたら、半熟卵を二つに折る。 5 完成。プレートの上にご飯と一緒に盛りつけると、洗い物も減って楽です。ソースとマヨネーズをかけると更に美味しくなります。 コツ・ポイント バジルなど、ハーブ類があるなら塩・コショウと一緒に入れてみると面白いです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19188264 コピーしました！ tmaesaka @cook_40107532 2012/07/12 09:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード オムレツ ツナ 卵 似たレシピ その他のレシピ ✲きのことワカメの和風マリネ✲ 週末作り置き 2026.5-5 爆弾おにぎり 大根と豚バラ肉の貝柱とろみスープ 水菜とキムチとちくわの和え物 手早く1品☆舞茸とふんわり玉子の炒め物 HM使用25分♪簡単ピザパンおやつランチ ➏ 白身魚のバジル＆トマトソテー ➏ 鶏もも☆梅マヨガーリック焼き 家族が喜ぶ♡酢豚（たれ） 簡単！たまごスープ あさりの酒蒸しwithワカメ いんげんのゴマ和え 手が汚れない！美味しいピザ生地 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19188264
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