お弁当に♪明太のり卵 みJUNG @cook_40044753 レンジでパパッと作れます♪明太子と海苔で和風な一品です＾＾このレシピの生い立ち明太子のあまりがあったので作ってみました もっと読む レンジでパパッと作れます♪明太子と海苔で和風な一品です＾＾このレシピの生い立ち明太子のあまりがあったので作ってみました もっと読む お弁当に♪明太のり卵 みJUNG @cook_40044753 レンジでパパッと作れます♪明太子と海苔で和風な一品です＾＾このレシピの生い立ち明太子のあまりがあったので作ってみました もっと読む レンジでパパッと作れます♪明太子と海苔で和風な一品です＾＾このレシピの生い立ち明太子のあまりがあったので作ってみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おかずカップ2個分 卵 1コ 明太子 1かけ ブナピー 少量 焼き海苔 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブナピーは1本ずつに手でさいておく。 2 耐熱容器に卵を割りいれて混ぜる。そこに明太子、ブナピーも入れて混ぜ合わせる。 3 ラップなしで40秒加熱→取り出してぐるぐる混ぜる→20～30秒加熱→混ぜる…を卵の固まり具合をみながら繰り返す。 4 最後に海苔をちぎっていれて混ぜたら完成♪ コツ・ポイント レンジや器、具の量によって加熱時間が変わってくるのでみながら作ってくださいね～☆明太子の塩味だけで十分美味しくできますがお好みで調節してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19188722 コピーしました！ みJUNG @cook_40044753 2012/07/10 11:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いつも創作料理…になってしまいがちです。 もっと読む このレシピのキーワード 海苔 卵 ブナピー 明太子 似たレシピ その他のレシピ いんげんとベーコンのマヨ炒め レモンドレッシング 小松菜と油揚げの煮浸し⭐︎レンジで⭐︎簡単 S &B ローズマリーで膝軟骨の唐揚げ とろけるチーズオムライス 和歌山県民が教えます！本当の♡梅シロップ だぁ～い好き♪ ゴーヤとツナのサラダ 油少なめハチミツ多め☆簡単大学芋 子供もパクパク♪真だらの甘味からあげ ナス＆ピーマンのしょうがポン酢炒め 隠し味がミソ！のインゲンの胡麻和え 味付け不要の塩麹バジルチキン 貧血予防のポテトサラダ キスの天ぷら ～梅シソ巻き～ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19188722
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