彩り季節の温野菜 寒露10/9頃 24eight @cook_40173922 彩りが良くなるように加熱は控えめですシンプルにゴマ塩がよく合いますこのレシピの生い立ち冷めても美味しいのでお弁当にも もっと読む 彩りが良くなるように加熱は控えめですシンプルにゴマ塩がよく合いますこのレシピの生い立ち冷めても美味しいのでお弁当にも もっと読む 彩り季節の温野菜 寒露10/9頃 24eight @cook_40173922 彩りが良くなるように加熱は控えめですシンプルにゴマ塩がよく合いますこのレシピの生い立ち冷めても美味しいのでお弁当にも もっと読む 彩りが良くなるように加熱は控えめですシンプルにゴマ塩がよく合いますこのレシピの生い立ち冷めても美味しいのでお弁当にも もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 さつまいも 中1本 ズッキーニ 中1/2本 パプリカ 中1/2個 ゴマ塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜を洗って、乱切りにする。さつまいもは塩水に浸して下味をつける 2 せいろか鍋にザルを重ねて鍋に水を入れ、さつまいもも入れて蓋をして中火で蒸す 3 蒸気が出て5分したらズッキーニを加えて3分、パプリカを加えて1分したら火を止めてそのまま置く 4 粗熱が取れたら完成です♬天然塩を振ってお召し上がり下さい♡ 5 ゴマを煎って振りかけるととっても美味ですよ♡ コツ・ポイント 彩りをよくしたいので、野菜に合わせて加熱するタイミングを変えてみて下さいね 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19189090 コピーしました！ 24eight @cook_40173922 2015/10/13 04:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー それぞれの季節にあった旬の料理で体調管理を☆旧暦の24節気に合わせた食事や、過ごしかたをご紹介しています。 もっと読む このレシピのキーワード 温野菜 さつま芋 パプリカ ズッキーニ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 鶏手羽元の煮込み 【節約おかず】合挽と厚揚げの野菜中華炒め 鶏モモ肉と大葉の塩こうじ焼き キャベツとトマトの塩昆布レモンサラダ 大根と大葉のサラダ 時短！もやし・きゅうり・ハムのナムル♪ ☀超簡単♪我が家の定番のクロックムッシュ 子供も大好き☆豚コマのケチャップ炒め。 あずき缶で煮る冬至かぼちゃ 記念日・誕生日に♡ブーケサラダ Salted Caramel Apple Layer Cake with Cinnamon Marscapone Cream Frosting Crab, Spinach, Mushroom, & Parmesan Chicken Holiday Cheeseball Simple Bread Loaf Homemade Sriracha Sauce 卵とハムのホットサンド 新食感♪ 卵かけご飯 チョウチョ（マナガツオ若魚）の一夜干し 卵を使わない アップルパイ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19189090
アプリでひらく
